Eckart Tollé : sortir de l’inconscience de l’égo

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Eckart Tollé ou la révélation de notre condition ?   Eckart Tollé est l’auteur du livre mondialement connu : “le pouvoir du moment présent”. En effet, c’est lui qui a démocratisé ce terme du moment présent et du lâcher prise. Il effectue des conférences dans le...

Présence et illusion mentale : jour 5 chapitre 4

Perdre la présence : les stratégies du mental pour l’éviter Le mental et ses ruses pour renier la présence Nous avons vu dans les chapitres précédents ce qu’était le moment présent, les notions de temps psychologique et de temps horloge. Nous avons constaté les...
Les 3 bénéfices de l’introspection

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  L’intériorité permet d’accéder au meilleur de nous-mêmes. Même si regarder devant et tenir le cap est fondamental, la définition de ce cap et son choix doivent obligatoirement provenir d’une réflexion intérieure profonde et générale....
Stress & émotions : 3 astuces

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La prise de conscience est indispensable et elle se travaille contre le stress et les émotions car notre cerveau est passé maître pour intervenir en mode automatique. La respiration dont je vous ai parlé et la connaissance des 5 types d’ondes cérébrales vous...