8 clés pour un sommeil régénérateur naturel

8 clés pour un sommeil régénérateur naturel

Le sommeil : un vieil ami oublié dans un coin   Le sommeil est un outil physiologique déterminant pour notre équilibre physique et émotionnel. Les organes de nettoyage de notre “machinerie” métabolique fonctionnent le mieux pendant la nuit. Lorsque...