Coaching & estime de soi : le couple gagnant

Coaching & estime de soi : le couple gagnant

Coaching : outil puissant de renforcement d’estime de soi

Mon approche du coaching est avant tout orientée objectifs.

Quels sont-ils :

– prendre du recul sur sa situation actuelle

– définir votre vision à court moyen et long terme

– élever votre niveau de conscience et d’envie d’agir

Renforcer votre estime de vous-mêmes

Le coaching est un moyen de développer et renforcer les aspects liés au mental et à l’émotionnel, au physique, au relationnel, au spirituel.

Je vous propose dans un premier temps de nous rencontrer ou d’avoir un premier échange téléphonique.

S’inspirer pour inspirer les autres

Un coaching individuel personnalisé

Ma pratique du coaching sur-mesure vous permettra de trouver l’équilibre en vous en réapprenant à écouter votre corps et vos ressentis. Je vous entraînerai à la pratique de la respiration consciente et à la relaxation. Jee vous apporterai des outils et des pratiques pour travailler l’affirmation la confiance et l’estime de vous grâce à des techniques qui développe l’écoute, qui appliquent des théories de communication non-violente, qui permettent de gérer vos émotions, et de prendre conscience sur l’impact de notre attitude et de nos comportements dans nos vies et nos relations.

Outils et techniques :

  • écoute active,
  • questionnement,
  • PNL,
  • analyse transactionnelle,
  • la pensée positive
  • intelligence émotionnelle.
  • principes de base de fonctionnement du cerveau
  • cohérence cardiaque : https://www.youtube.com/watch?v=a5a7fB1aKp0

 

Ma motivation profonde est de considérer vos niveaux de bien-être, vos niveaux d’affirmation de confiance et d’estime de vous à l’heure actuelle. Que ce soit au niveau professionnel ou personnel, sur les plans physique, mental, et de la santé ceci afin de rendre cohérent et profond le travail que vous entreprendrez sur vous-même.

Comment aborder l’égo, comprendre son fonctionnement et son rôle.

Comment changer son état d’esprit afin d’attirer de nouvelles situations, de nouvelles personnes, de nouvelles opportunités ?

L’importance du cerveau, des schémas neuronaux, des croyances, des émotions et de leurs impact.

Nous établirons un plan d’action fait de petit pas à pratiquer au quotidien avec régularité, envie et motivation personnelle afin de connaitre précisément le sens que vous donnerez à ses actions, les ressentis que cela provoquera.

Vos commentaires ou questions sont bienvenus !

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