Browsed by
Catégorie : Relaxation

Emission de Radio : bien-être et respiration consciente

Emission de Radio : bien-être et respiration consciente

  Ecoutez mon 4ème podcast sur mon approche et ma démarche pour permettre à chacun de se réapproprier son état de bien-être initial. Emission diffusée sur Radio Enghein. Comment nous réapproprier notre bien-être ? J’y aborde de façon simple ce que j’ai mis en action pour me réapproprier mon propre bien-être. En effet, après avoir vécu une période de burnout entre 2012 et 2013, j’ai décidé de me prendre en main.Rapidement la respiration et d’autres pratiques m’ont permis de sortir des…

Lire l’article… Lire l’article…

Burnout : souffrance existentielle ?

Burnout : souffrance existentielle ?

Burn-out – Bore-out – Brown-out : pareil au même ? Les causes Le point commun à ces trois pathologies modernes que sont le burnout, le boreout et le brownout est la perte de l’Etre, la perte de soi, la perte de sens. Au fait, c’est quoi l’Etre, le soi et le sens ??? Est-ce je pense donc je suis ? Merci Descartes mais stop ! Descartes nous a réduit à n’exister que par notre cerveau. Hommes et femmes ne sont…

Lire l’article… Lire l’article…

Bien-être : 5 clés pour le renforcer

Bien-être : 5 clés pour le renforcer

Le chemin du bien-être     Avant d’entamer ce chemin qu’est ce qu’est le bien-être ? Bien-être et bonheur sont-ils étroitement liés ? Peut-on être heureux sans être bien ? Question : est-ce que celles et ceux qui dans leur métier ont une vocation à donner, à être là pour les autres (infirmière, médecins, professeurs) sont sont heureux grâce à ce qu’ils apportent au monde et à eux-mêmes ? L’être n’est pas seulement ce qu’il pense, ce qu’il ressent, ce…

Lire l’article… Lire l’article…