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Catégorie : Les émotions

9 principes de relations humaines par Dale Carnegie

9 principes de relations humaines par Dale Carnegie

Mon histoire avec le livre comment se faire des amis et ses principes de relation humaine Le livre “Comment se faire des amis” est l’ouvrage dont sont issus ces 9 principes de relation humaine. Par ailleurs, il faut savoir que l’auteur à aussi publié “Comment parler en public”, “Comment devenir un leader” ou “Comment gérer le stress et les soucis”… Ce premier livre est un best-seller paru pour la première fois en 1936. Il cumule plus de 50 millions d’exemplaires…

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La liberté émotionnelle : une chance d’évolution ?

La liberté émotionnelle : une chance d’évolution ?

Pourquoi parler de liberté émotionnelle ? Les émotions ce tabou absurde Même si rien ne le prouve concrètement, le phénomène de liberté émotionnelle constitue un des sujets les plus tabou de tout notre système organisationnel sociétal. Essayons de parler de nos émotions à une personne de notre entourage, observons juste sa réaction… Je suis sûr qu’à partir de maintenant, si nous le faisons, nous en rirons car nous serons redevenu le témoin de ce qui se passe à la fois…

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La danse des émotions en 5 étapes

La danse des émotions en 5 étapes

Première étape : accepter l’invitation pour entrer dans la danse Cette étape est une figure imposée. Si j’ai choisi ce terme “danse des émotions”, c’est pour montrer à quel point elles sont liées au mouvement et à la possibilité de déstabilisation. Emotion en latin se traduit par “Ex movere” : qui appelle au mouvement. Ce qui est intéressant, c’est que les émotions contiennent en elles un vrai potentiel de transformation pour nous-mêmes ! A partir de là, plus question de…

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Epuisement professionnel : 5 ingrédients pour le prévenir !

Epuisement professionnel : 5 ingrédients pour le prévenir !

Comprendre l’épuisement professionnel  (burnout, boreout, brownout) “Une maladie de l’âme en deuil de son idéal”. Freudenberger. Selon l’Institut National de Recherche et de Sécurité, le syndrome d’épuisement professionnel, ou burnout, est un ensemble de réactions consécutives à des situations de stress professionnel chronique dans lesquelles la dimension de l’engagement est prédominante. Il se caractérise par 3 dimensions : épuisement émotionnel déshumanisation des tâches perte de sens Les causes Première cause : l’impact de la surcharge de travail et de son aspect…

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Quotient intellectuel ou quotient émotionnel ?

Quotient intellectuel ou quotient émotionnel ?

Quotient émotionnel ou quotient intellectuel ? Le quotient émotionnel mesure négligée en France ? Le quotient émotionnel est ici considéré comme quelque chose de subalterne et anecdotique. C’est un fait.  Pourtant cette autre approche riche en enseignements mesure nos capacités à accueillir, à mesurer, à comprendre et à gérer nos émotions. Depuis de nombreuses années, plusieurs études et analyses se sont penchées sur ce qui se passe au sein même de ce phénomène émotionnel. Il en ressort clairement et de…

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Chaque pas est une victoire

Chaque pas est une victoire

La victoire à célébrer à chaque pas effectué : une compétence de savoir-être ! 80% des réussites se sont construites par le savoir-être Changer et être dans la victoire est un challenge permanent. Pour réussir les changements que nous avons décidé, nous avons besoin de plusieurs compétences. Ces compétences sont de deux ordres : celui de l’Etre que nous sommes et celui du faire et de l’avoir. Compétences de savoir-être : donner du sens et l’incarner en étant cohérent, célébrer…

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Bien-être : 5 clés pour le renforcer

Bien-être : 5 clés pour le renforcer

Le chemin du bien-être     Avant d’entamer ce chemin qu’est ce qu’est le bien-être ? Bien-être et bonheur sont-ils étroitement liés ? Peut-on être heureux sans être bien ? Question : est-ce que celles et ceux qui dans leur métier ont une vocation à donner, à être là pour les autres (infirmière, médecins, professeurs) sont sont heureux grâce à ce qu’ils apportent au monde et à eux-mêmes ? L’être n’est pas seulement ce qu’il pense, ce qu’il ressent, ce…

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