Burnout : souffrance existentielle ?

Burnout : souffrance existentielle ?

Bienvenue sur mon super blog la fête du bien-être.com ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon e-book qui vous livre les 7 secrets pour vous approprier votre propre bien-être : “>cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂 Burn-out – Bore-out – Brown-out : pareil au même ? Les causes Le point commun à ces trois pathologies modernes que sont le burnout, le boreout et le brownout est la perte de l’Etre, la perte…

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Pervers narcissiques et résolution de conflits

Pervers narcissiques et résolution de conflits

Je viens de publier mon deuxième Podcast sur le triangle de Karpman et les pervers narcissiques pour tenter de comprendre et traiter la mécanique des conflits ! Cliquez sur “play” pour comprendre ce qu’est le Triangle de Karpman ou faîtes un clic droit ici puis cliquez sur “télécharger” pour le recevoir directement sur votre appareil Pervers narcissiques & triangle de Karpman L’intérêt du triangle de Karpman : conscientiser les masques que nous portons, et comprendre ce à quoi  ils nous…

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Betterave : ses 4 bienfaits

Betterave : ses 4 bienfaits

La betterave : aliment bien-être par excellence La betterave prévient et freine tout ce qui est mauvais pour notre corps. La betterave est un véritable booster de vitamines pour le corps Les betteraves contiennent de la Béta-carotène qui est un  excellent anti-inflammatoire naturel également bon pour la santé du coeur. Tableau 2 betteraves béta-carotène La betterave est aussi un anti-cancer Des tests scientifiques ont démontré que la consommation de bétanine, composé principal de la betterave qui lui donne sa couleur…

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Chaque pas est une victoire

Chaque pas est une victoire

La victoire à célébrer à chaque pas effectué : une compétence de savoir-être ! 80% des réussites se sont construites par le savoir-être Changer et être dans la victoire est un challenge permanent. Pour réussir les changements que nous avons décidé, nous avons besoin de plusieurs compétences. Ces compétences sont de deux ordres : celui de l’Etre que nous sommes et celui du faire et de l’avoir. Compétences de savoir-être : donner du sens et l’incarner en étant cohérent, célébrer…

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Ma priorité : créer consciemment cette nouvelle année

Ma priorité : créer consciemment cette nouvelle année

J’ai une devinette très simple pour vous : comment appelle t’on la veille du 1er janvier ? Pourquoi ne nous réveillons-nous que les 24 et 31 décembre ? Je vous propose un article pour nous ré-éveiller pour aller dans la vérité et devenir conscients de ce que nous sommes. A partir de là, nous saurons mieux ce que nous voulons, ce à quoi nous aspirons, ce que nous ressentons pour transformer nos rêves. Créer ce que nous souhaitons impose de…

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Instant présent en tant qu’état : 5ème chapître

Instant présent en tant qu’état : 5ème chapître

L’instant présent est un cadeau Ce qui émane de ce livre, c’est la profondeur et la puissance de l’instant présent. Or cette présence est tout sauf mentale. Elle ne se calcule pas, ne se pense pas, ne se construit pas par le conscient. Elle est. Faîtes-un test : Fermez les yeux et laissez venir votre prochaine pensée, soyez à l’affût et accueillez-là. De quelle origine émergera t’elle ? Essayez maintenant. Cela peut mettre un temps plus ou moins court, plus…

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Lettre d’un père à son fils

Lettre d’un père à son fils

Un père à son fils C’est un père qui écrit une lettre a son enfant et qui lui lit alors que l enfant dort Mon fils “Ecoute-moi mon fils. Tandis que je te parle, tu dors la joue dans ta menotte et tes boucles blondes collées sur ton front moite. Je me suis glissé seul dans ta chambre. Tout à l’heure, tandis que je lisais mon journal dans le bureau, j’ai été envahi par une vague de remords. Et, me…

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Dépendance affective : comment s’en débarasser ?

Dépendance affective : comment s’en débarasser ?

Quelles sont les causes inconscientes de la dépendance affective ? Une relation tronquée trop tôt La cause intrinsèque de la dépendance affective est étroitement liée à une ou plusieurs blessures vécues ou ressenties dans la petite enfance et/ou dans l’enfance. Cette relation tronquée est la conséquence d’un vide vécu dans le passé. Nous savons tous pertinemment que le nourrisson est en dépendance affective totale vis à vis de sa mère. C’est elle qui le nourri, qui lui apporte son odeur, qui…

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Bonnes résolutions : une astuce efficace

Bonnes résolutions : une astuce efficace

Bonnes résolutions : ma meilleure astuce pour les tenir ! D’après une étude missionnée par la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire publiée dans Ouest France et effectuée par IPSOS en décembre 2016 sur les bonnes résolutions des Français, 40% d’entre eux souhaitaient se réserver des moments de détente comme première résolution pour 2017. 33 % souhaitaient se réserver des moments en famille ou entre amis et 27% souhaitaient pratiquer l’exercice physique. Qu’en est-il un an après ?…

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Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même

Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même

Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même Je publie à travers ce PODCAST un résumé de l’ouvrage de Lise Bourbeau : “Les cinq blessures qui nous empêchent d’être nous-mêmes”. Les 5 blessures dont ce livre parle nous oblige à créer 5 masques qui nous sont totalement inconscients. Cliquez sur play pour l’écouter ou faîtes un clic droit pour le recevoir directement sur votre appareil Si vous avez tellement apprécié mon podcast et que vous souhaitez acquérir le livre, vous pouvez…

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